電子血壓計vs水銀柱血壓計：究竟哪個更準確？退休族家用自測選哪款？

電子血壓計vs水銀柱血壓計：究竟哪個更準確？退休族家用自測選哪款？

上臂式全自動電子血壓計

家用推薦指數：★★★★★

這類血壓計是家庭血壓測量的優先選擇，它的優點在于準確性和重復性較好，臨床研究證據較多，而且它的測量方法較易于掌握。

腕式血壓計

家用推薦指數：★★★★

這種血壓計在使用時不需暴露上臂，對于在寒冷地區或脫衣不便者，如殘疾人群來說，使用起來較為方便。但因為，有些腕式血壓計使用方法相對較為復雜，而且不同血壓計之間差別較大，所以對于老年人來說不是最方便的選擇。

手指式血壓計

家用推薦指數：★★★

一般不建議高血壓患者在生活中使用手指式血壓計測量血壓，因為手指血壓的測量結果與上臂血壓之間會有較大差別，且變異較大。

汞柱血壓計

家用推薦指數：★★

這種血壓計一般需要他人為其進行測量，且它的體積較大，所以用它進行自我測量不是特別方便。由于汞柱血壓計需要使用聽診器確定柯氏音的第一（即開始音，收縮壓）和第五音（即消失音，舒張壓），因此在測量前還需要專門教學或訓練才能分辨清楚。因此，不建議使用這類血壓計進行家庭血壓的監測。

※水銀柱血壓計測量血壓有局限性

水銀柱血壓計測量血壓有其局限性，例如，若不按照操作規范測量血壓，測出的血壓值可能是不準確的，家庭血壓測量中居民在家里自我使用時，常因操作不規范而使血壓測量受影響，加上老年人視力弱等因素，也會影響對血壓值的準確判斷。

※電子血壓操作簡便，更有優勢

● 操作簡便，電子血壓計使用時按下開關電鈕，即可自動測量血壓，不需要聽診器和手工充、放氣。

● 電子血壓計可自動記錄血壓值，而不需要測壓者仔細觀察血壓值的變化。

● 測量血壓值的準確性和重復性較好，經過認證的電子血壓計測量的第二、第三次血壓值較為穩定。

● 電子血壓計自動顯示或記錄血壓值，避免人為誤讀和個人偏好，有利于克服血壓尾數“0”偏好。

● 電子血壓計同樣適用于高血壓患者家庭血壓測量，尤其對于視力較弱的老年人也可使用。

在儀器的檢測中發現，水銀柱血壓計與電子血壓計的測量結果并沒有非常明顯的區別。這兩種血壓計的卻別僅僅在于，水銀血壓計通常都會在醫院里使用，而電子血壓計則因為操作起來更加的便捷所以廣泛地應用于家庭之中。

測前準備

建議測血壓前30分鐘內不喝濃茶、咖啡，不吸煙、飲酒，也避免憋尿。另外，如果在測量前的半小時有過運動，也會影響到測量的數值，所以，至少要保證測量血壓前的半小時，人體處于一個相對平靜狀態。

設備——首選上臂式

上臂式電子血壓計是自測血壓的最佳選擇。它的優勢在于，袖帶壓迫的是上臂的肱動脈，且量血壓的胳膊處能輕易做到與右心房平行，而手腕式和手指式都很難做到。袖帶與氣囊大小要合適，避免氣囊太緊或太松，袖帶太大或太小都可能影響準確性。

體位——最好坐著量

測量前，在椅子上放松休息至少5分鐘后再測。測量時，無行動障礙者應坐著，最好選有靠背的椅子，雙腿不交叉，測時不說話。將捆綁袖帶的上臂放在桌子上，捆綁袖帶處與心臟保持在一個水平線上。在給臥床患者測血壓時，可以選擇讓其坐在床上，或平躺，不建議半躺進行測量。

時間——吃降壓藥前測

血壓一般早上較高，晚上較低，早晚各測一回能對血壓有較全面的了解。早上測時，應選擇在起床后30~60分鐘，此時已上完廁所排空膀胱，簡單活動后，人也從睡眠中逐漸清醒。晚上測時，建議在吃完飯、服完藥，快入睡時進行。一定要在吃降壓藥前測，這樣才能真實反映藥物療效，甚至比吃完藥去醫院測更準確。

頻率——血壓穩定后一周一次

不同的人需要檢測血壓的頻率不同。初診患者、正在調藥或血壓處于波動期的高血壓患者，每天早晚各測一回血壓，連續測5~7天即可，這能為醫生調整方案提供幫助；血壓控制較平穩的患者，一周只需測量其中一天的早晚血壓值；健康人群一年測1~2次血壓即可。  當出現頭暈、頭痛等不適時，建議增加測量次數。

取值——取后兩次的平均數

每次測量血壓時，建議每回測3次，每次間隔1~2分鐘。由于第一次的血壓值多數情況下偏高，建議去掉，取后兩次的平均值較為準確。

記錄——時間和脈搏都要記

現在部分電子血壓計已有數據儲存和打印功能，可直接打印測量結果。如果沒有該功能，建議可將其測量的結果完整地記錄在筆記本上。具體內容應包括：測量日期和時間、收縮壓、舒張壓、脈搏，如果有特殊情況下（如頭暈）的血壓值，也應記錄。這樣的記錄也可在下次就診時，可提供給醫生做參考。